こんにちは、PTの小河です。

先日、いつもお世話になっております、西富田コミュニティセンターの岩佐館長からお誘いいただきまして、「認知症を運動で楽しく予防する」という内容で実技を交えた講演をさせていただきました。


たくさんの方に参加していただきました。


脳トレその１、「鼻、耳運動」を行っている所です。

鼻と耳を交互に掴むのですが、右手と左手が分からなくなって、多くの方から笑い声が聞かれました。

脳トレその２、「とんとん、スリスリ」を行っている所です。

片手はグーで膝をとんとんして、片手はパーで膝をスリスリします。

途中で左右の手を変えた際に、皆さん自分の左右の手を見ながら必死で考えていました。


これはお馴染み、グーパー体操です。

シンプルですが、時々間違うこの体操は、みなさん大好きですね。


今回はお忙しい所、多くの方に参加していただきまして、誠にありがとうございました。

参加者、スタッフの皆様に心より感謝申し上げます。