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こんにちは、PTの小河です。 先日、四国放送の「となりのラジオ」に出演して、介護予防についてお話してきました。 座ったままでも行えるので、安全な検査です。 ぜひ、皆さんも定期的に自分の体力を評価し、関節の痛み、低栄養、転倒骨折などにより要介護にならないように気を付けていきましょう。