こんにちは、PTの小河です。

先日アスティ徳島で、『介護予防推進リーダー全体応用研修会』があり、眉山病院からも4名参加させていただきました。


徳島県理学療法士会では、地域の方々に向けて『いきいき100歳体操』の普及啓発を行っているのですが、

今年から『認知症バージョン』を取り入れて行うことになりました。

(写真は当院スタッフによるイメージです)



二重課題運動は、スイスイ出来るのは逆にダメだと言われています。

間違う事は、脳への負担がちょうどいい証拠なので、恥ずかしがらずに続けていく事が良いと言われています。

(写真は手と足を使った二重課題運動です)


(写真は二人で行う二重課題運動です)


これからも勉強会などで最新の情報を勉強していき、

地域の皆さまに効果のある運動をお伝えできるように頑張っていきます。