こんにちは、ＰＴの小河です。

2017年2月からおよそ３年以上に渡り、続いてきました「明日も元気に！！～今日からできる簡単リハビリ～」のコーナーですが、実は7月末で一旦終了することになりました。


最後は、介護予防のお話をさせていただきます。


介護予防の原因を見てみると、今からでも対応できることばかりな気がしませんか？


膝や腰が痛い方は、座ったままでもできますので、無理なく行って下さいね。


皆さんは何回できたでしょうか？