こんにちは、PTの小河です。

先日、神山町鬼籠野地区の NPO法人「生涯現役応援隊」にお邪魔しまして、「いきいき100歳体操」を指導してきました。


先日雪が降って寒い気候にもかかわらず、今年初めての理学療法士による体操指導と言うことで、たくさんの方に参加して頂けました。


足がつる方、肩こりがひどい方など、様々な方がいらっしゃいましたが、熱心に体操を行って頂けました。


体操終了後にはお茶会が開かれ、私も参加させていただき、皆さんと一緒にお話ししました。


参加者の皆さんが作った作品です。　とても細かく、綺麗ですね。


私たちも負けずに、いつまでも元気に要られるように、頑張りますよ。