こんんちは、PTの小河です。先日『西富田コミュニティセンター』に体操指導に行ってきました。

眉山病院からは眼と鼻の先にあり、季節行事などでもいつもお世話になっております。


今日はたくさんの方に集まっていただき、いきいき100歳体操とその評価方法について、講義と実技を行いました。


今回初めて100歳体操をするとおっしゃる方もいらっしゃり、体操実施時の注意点やコツなどをしっかりとお伝えしました。




西富田の方は熱心な方が多いので、これからも定期的に体操を継続する事で、元気で長生きしていきましょう。