こんにちは、PTの小河です。

先日、石井町の高川原中央ふじクラブで100歳体操を行ってきました。



この後に地域の消防のイベントがあるにもかかわらず、朝早くから熱心に来ていただいてありがとうございました。


体力測定の結果は、やはり皆さん『バランス』がお悪いようでしたので、立って行う体操や下肢のストレッチを意識して行っていただきました。

次回評価の時に良い結果が出るように、これからも頑張って、コツコツ続けていきましょう。