こんにちは、PTの小河です。

今回は、足の筋肉量を測ることで、寝たきりになるリスクが高いかどうかを判定する方法をお伝えします


サルコペニアの測定方法は？


次の①～③のどれに当てはまりますか？

結果です

生活上でのサルコペニアのチェック項目


サルコペニアの可能性が高い方は、今後どのようなことに気を付ければ良いでしょうか？