こんにちは、PTの小河です。今年の『となりのラジオ』で、小河以外のスタッフが出演している写真を紹介しますね。

まずは、PTの秦先生です。今年は『運動の効果について』を話してくれました。


年齢とともに、特に下半身の筋肉は落ちやすいので、運動する際には下半身を使う運動を取り入れることが大切だそうです。


次はST ( 言語聴覚士 ) の寸田先生で、『唾液について』お話してくれました。


唾液が分泌されにくくなるのは口や顎の筋肉が弱くなる事が影響しています。よく噛んで食事をとることで筋力の低下を防ぎながら、しっかりと唾液を分泌して、肺炎を予防していきましょう。


つぎは、OT ( 作業療法士 ) の森先生で、『高齢者の食事姿勢について』話してくれました。


日頃から私たちは、「食事を食べる方がどういう風に工夫することで楽しく食事を食べれるか。」「安全に・安楽に食べれるか。」を考え、少しでも長く、食事の時間を楽しめるように工夫しています。


「明日も元気に！～今日からできる簡単リハビリ」は、毎月、第2、第4火曜日の14時30頃から放送されています。来年もぜひ聞いてくださいね～